Descubre cuáles son los errores más comunes al desayunar

El estilo de vida actual que llevan los venezolanos hace que el desayuno lo tomemos en horarios no indicados "más allá de las 8:00am o en su defecto lo brincan y te vas directamente al almuerzo", indicó el nutricionista Teddy Sawaya. 

"El desayunar a deshoras causa daños en el metabolismo porque el cuerpo necesita activarse después de estar aproximadamente 8 horas en reposo", indicó Sawaya en entrevista para Noticias Globovision Salud.

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El nutricionista recomendó consumir una buena carga de carbohidratos media hora después de haberse despertado para poder darle energía al cuerpo.