Claves para darle un alto a la diabetes

GV

La diabetes es una enfermedad silenciosa que suele degenerar el organismo poco a poco e incluso conducir hasta la muerte, es por ello que resulta tan importante prevenirla y para hacerlo puedes aplicar algunas claves compartidas por la American Diabetes Association, entre la que destacan:

- Identifica la forma de tu cuerpo según la medida de tu cintura. 

- Cuida el tamaño de las porciones de tu comida.

- Eleva la prevención durante el proceso de gestación.

- Haz ejercicio 150 minutos a la semana. 

Estos datos fueron compartidos por la endocrinóloga María Campos, quien explicó que es importante estar alerta a los valores que arroja la curva glicémica para poder atajar la pre-diabetes y prevenir el desarrollo de la enfermedad.