Notas

Equilibrio Fisco-Emocional: ¿Qué sientes gratitud o deuda?

Sientes que tu libertad, bienestar y tranquilidad está en manos de otras personas, es incomodo o seguro para ti? Que dice tu cuerpo y tu mente? Cuando se trata de compromisos formales

Siempre si…Complaciente…

Seguramente conocerás a alguien que es la más o el más popular, el que siempre puede y con quien todo el mundo cuenta…Y por supuesto esa persona se sentirá el mejor hijo, pareja, padre o madre, hermano, hermana, el más popular, el súper amigo etc

Equilibrio Físico-Emocional: Incorporando Valores

Es importante no imponer, sino en una amena conversación, explicar y escuchar para poder entender cuál es su punto de vista y el porqué, para de esta forma establecer reglas del hogar, bien negociadas

Necesito cambiar mi vida

Una necesidad de cambio puede ser el sacar nuestras sombras, nuestras partes casi intocables y sentirlas nuestras, recrearlas y aceptarlas como parte de nuestra personalidad

Cuando estamos fuera de nosotros

A tener esta actitud contigo mismo, tu entrono por resonancia será igual y realmente vivirás la vida con todos sus hermosos y aleccionadores momentos

Compartir

Desde que el ser humano descubrió lo agradable que resulta el compartir con sus semejantes se ha sentido motivado a continuar haciéndolo y elije libremente a quien dar lo mejor de sí mismo

Reconoce a El Pánico

Vivimos aterrorizados creando situaciones terribles, que quizás nunca sucedan, entonces viviremos con agotamiento mental y con un desgaste físico

Equilibrio Físico-Emocional: Cuando el poder nos traiciona

El mostrar “el siempre puedo” o “yo puedo”, generará soledad, porque nadie podría imaginarse que tu parte humana requiere de lo mismo que otro ser humano

El apego y la necesidad generan dolor

Los seres humanos hacen dramas de los pequeños y sencillos eventos, sin darse cuenta de lo que de ello pudiera generar en su cuerpo físico y mental

No permitas que te manipulen

No permitas que una palabra, un gesto o una expresión corporal te haga dudar y generar en ti un cambio y al final hagas exactamente lo contrario a lo pensado o deseado por ti, siempre el resultado será tu responsabilidad

¿Sientes culpa en tu vida?

La culpa se ha convertido en algunos casos en una compañera no positiva, que puede llevar a la depresión y que también pudiera ser controlado

Equilibrio Físico-Emocional. Transformar tu vida sin sentir culpa

Es necesario contemplar también los efectos que causará en el entorno inmediato en cuanto a la estabilidad material y emocional, seguridad y sustento, incluso el amor y su manifestación

Equilibrio Fisco-Emocional. Sé quien quieres ser

No importa cuantas veces en el pasado lo has intentado y no has podido, pero otras veces al contrario lo obtuviste, entonces retorna a tu poder a través de la determinación y constancia

Equilibrio Físico-Emocional. Sé el conductor del vehículo de tu vida

La mayor parte por no decir que todos los acontecimientos de nuestra vida son atraídos por nosotros, parece difícil aceptar pero es así, nosotros atraemos o vemos o identificamos lo que conocemos, es decir que si tengo un pensamiento consciente o inconscientemente este se encuentra ubicado en mi mente y en mi cuerpo mental que se encuentra en la segunda capa o es el segundo cuerpo sutil que nos reviste y conforma la capa áurica o aura

Equilibrio Físico-Emocional. La Rabia

Cualquier acto de ira en cualquier espacio, nos puede costar la aceptación o exclusión del grupo de cualquier índole y muchas veces se impone el callar y fingir para ser aceptados y amados, condenando a nuestro cuerpo a almacenar en algún órgano el evento como un gran volcán es estado de erupción

Equilibrio Fisco-Emocional. Escucha

Escuchar nuestra verdad exige un profundo respeto y gran curiosidad por la situación en el externo, además de estar presente en todos los sentidos en el aquí y ahora y así aprender a crear un espacio y tiempo necesario para resolver o cuando no hacer nada que es un poco más difícil

Equilibrio Físico-Emocional. Asertividad

La asertividad es la habilidad de expresar lo que pensamos de forma adecuada, ajustado al entorno sin generar algún movimiento emocional propio o de varios

Equilibrio Físico-Emocional. Atento a la rutina… Retoma la vida

No te lamentes de no tener oportunidades. La vida está llena de ellas. Eres tú quien tiene que romper tus cadenas y decidirte a tomar las riendas de tu vida, no a la de otros

Equilibrio Físico-Emocional. Activación e Intención

Es un buen momento también de revisar la salud física, planificar el ejercitarse y revisar la alimentación, en fin ser más responsable en lo que crean que deben ser en cuanto al cuidado del cuerpo

Equilibrio Físico-Emocional. Puntos importantes para el crecimiento emocional

Cada crisis es un acercamiento a cada emoción y nos obligan a un trabajo personal y es una maravillosa oportunidad para revisar y modelar conductas y sentimientos del pasado

Equilibrio Físico-Emocional. Emocionalmente maduro?

La evolución y el crecimiento del ser humano pueden ser una lucha, un sufrimiento o pudiera ser a través de la alegría y el amor, siempre dependerá del enfoque que le dé a cada acontecimiento